頭發出油嚴重 與濕氣也有關系

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為什么頭發油跟濕氣也有關系? (原文來自www.fpksvv.live)

在中醫看來,濕氣重的人脾臟也不健康,而脾虛也會引起皮脂排泄強烈,頭發也會變得愛出油,一旦頭皮出油了,那么整個頭發看起來就像好幾天沒有洗過一般,甚至還有脫發、頭皮屑等問題顯現。

(原創文章www.fpksvv.live)

濕氣除了會引起頭發變油以外,濕氣還會造成不少頭發問題。例如,濕氣會導致頭發變得粗拙、缺乏光澤;濕氣會讓頭發里水分跟卵白質流失得更嚴重,引起頭發干燥、開叉;濕氣引起頭發出油今后,頭部的細菌也會滋長得更快,這也是為什么頭發出油時我們更輕易感受頭皮發癢的原因。

(原創文章www.fpksvv.live)

那么我們要若何改善頭發出油的問題呢?首先,我們就要學會去濕氣。下面就來看看生活里有哪些祛濕的方式。

1、避開潮濕的情況

我們經常說,,一個情況會影響到一小我,所以當體內濕氣較重的時候,我們更不該該歷久待在有濕氣的處所,不然會加重體內的濕氣。此外,不穿潮濕的衣物、不直接躺在地板上睡覺等生活細節也能夠幫我們避開濕氣。

2、注重飲食

喝冷飲輕易給人們帶來濕氣,當過量食用時就會聚積濕氣在體內,所以人們要注重清淡飲食,少吃或許不吃冷飲,可適當吃點紅豆、薏仁,這些食物有祛濕的感化。

3、拔罐刮痧

在中醫上,有不少能夠借助外力匡助我們祛濕的方式,例如刮痧、拔罐等。固然現代醫學對刮痧、拔罐還持有疑問的立場,然則我們不克不然刮痧、拔罐今后身體的確輕松很多,需要注重的是,刮痧、拔罐都不宜太頻仍,不然也會傷到身體。

4、熱水泡腳

泡腳,其實也是祛濕的一個方式。中醫認為,人們在吹空調、吃冷飲時聚積過多的濕氣,此時若是能對峙每周泡腳2-3次,既能夠把體內的濕氣以汗液的形式排出,這對身體有利無害。

濕氣除了會造成頭發出油嚴重以外,對身體也有很大的短處,所以當我們感受身體內濕氣時,就要注重祛濕、排濕,如許才能讓身體變得更健康。

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